15 minut denně jen pro tebeod 390 Kč / měsíc · zrušíš kdykoli

Tento týden přibyly 2 nové lekce

Méně výkonu.
Víc tebe.

Jemná jóga, dech a meditace pro ženy, které pečují o všechny kolem sebe. Teď je řada na tobě. 15 minut denně, doma, bez tlaku na výkon.

Chci 15 minut pro sebe Nahlédnout dovnitř

7 dní garance vrácení peněz · zrušíš kdykoli jedním kliknutím

1,2k

4,9

více než 1 200 žen už našlo cestu k sobě

Večerní zklidnění18 min · jemná jóga

21 dnív řadě u sebe

jemná jógavědomý dechmeditacevečerní rituályženská psychologienové lekce každý týden

1 200+

žen, které zpomalily

120+

lekcí a meditací

4,9

průměrné hodnocení

15 min

denně úplně stačí

01možná to znáš

Celý den jsi tu pro všechny. A kdo je tu pro tebe?

Práce, rodina, nekonečné seznamy. Zastavit se není slabost, je to ta nejodvážnější věc, kterou dnes můžeš udělat.

Přetížení a stres

Tělo jede na rezervu a hlava nejde vypnout ani v noci.

Žádný čas pro sebe

Péči o sebe odkládáš na „až bude klid“. Ten ale nepřichází.

Ztráta kontaktu se sebou

Víš, co potřebují všichni ostatní. Jen ne ty.

Únava bez důvodu

Spíš, ale neodpočíváš. Energie mizí neznámo kam.

ochutnávka hned teď

Jeden nádech řekne víc než celý web.

Klepni na kruh, uvolni ramena
a nech se vést. Tři nádechy stačí.

02tvoje studio v kapse

Otevřeš. Nadechneš se. Cvičíš.

Platforma navržená jako aplikace. Za pár vteřin jsi na podložce.

Praxe na míru tvému dni

Lekce od 10 minut

Pokrok beze studu

Kdykoli a kdekoli

Vyzkoušet demo aplikace

Cesta k sobě

Náhled aplikace

Sem přijde reálný screenshot z aplikace: dnešní praxe, knihovna lekcí, programy a tvůj pokrok.

doplníme finální vizuál

03knihovna lekcí

Lekce podle toho, jak ti právě je

Jóga, dech, meditace i vědomé psaní. Nové lekce přibývají každý týden. V členství je máš všechny.

Jógová lekce25 min · všechny úrovně

Jemná jóga pro zklidnění nervového systému

Pomalá praxe pro uvolnění napětí, stabilní dech a návrat do těla po náročném dni.

190 Kč / samostatněv členství zdarma

Dechová praxe12 min · začátečník

Ranní dech pro jemnou energii

Krátká sestava vědomého dechu pro soustředění, energii a klidný začátek dne.

120 Kč / samostatněv členství zdarma

Meditace18 min · jemná praxe

Večerní rituál pro uvolnění mysli

Klidné vedení pro zpomalení myšlenek, uvolnění těla a přípravu na spánek.

150 Kč / samostatněv členství zdarma

Ženská psychologie20 min · vlastní tempo

Deník návratu k sobě

Vědomé psaní pro ženy, které chtějí znovu slyšet své potřeby a jemné hranice.

170 Kč / samostatněv členství zdarma

+ 120 dalších lekcí v členstvíOdemknout všechny

Týden 3 · Dech jako kotva

právě probíhá u 214 žen

04transformační cesta

Sedm týdnů. Jedna cesta zpátky k sobě.

„Návrat k vnitřní stabilitě“ je vedený program pro ženy, které chtějí zklidnit nervový systém, znovu se cítit ve svém těle a vytvořit si rituály, které je ponesou. Krok za krokem, týden po týdnu.

Týdny 1–2

Zpomalení a bezpečí v těle

Týdny 3–4

Dech jako kotva v náročných dnech

Týdny 5–6

Energie, hranice a jemná síla

Týden 7

Tvůj vlastní rituál na celý život

1 190 Kč jednorázově · doživotní přístup

05naše filozofie

Nemusíš být ohebná.

Nemusíš vstávat v pět.

Nemusíš nic dokazovat.

Stačí kousek podlahy
a deset minut ticha.

Přidat se k 1 200 ženám

06jednoduchý ceník

Jedna lekce ve studiu? Tady celý měsíc.

Členství ti otevře celou vedenou cestu a nové lekce každý týden. A vybrané prémiové lekce si můžeš kdykoli dokoupit jednotlivě a zůstanou ti napořád.

nejoblíbenější

Členská platforma

celá vedená cesta + nové lekce každý týden

390 Kč/ měsíc

celá knihovna lekcí v ceně
všechny vedené programy a cesty
nový obsah každý týden
meditace a dechová cvičení
komunita a jemná podpora
zrušíš kdykoli jedním kliknutím

7denní garance vrácení peněz

Jednotlivě, bez členství

zaplatíš jednou, odemčeno napořád

690 Kčjednorázově

jednotlivé lekce i celé programy
platíš jen za to, co tě láká
vlastní tempo bez závazků
odemčeno napořád

jednotlivé lekce už od 120 Kč

bez závazkůbezpečná platba kartou1 200+ spokojených žen

07časté otázky

Ještě váháš? To je v pořádku.

Sebrali jsme otázky, které slýcháme nejčastěji. Kdyby ti něco chybělo, napiš nám. Odpovídáme každý den.

Pro koho je platforma určená?

Pro ženy, které chtějí zklidnit nervový systém, vrátit se do svého těla a vytvořit si pravidelný rituál péče o sebe. Věk ani kondice nehrají roli. Vše je vedené jemně a bez tlaku na výkon.

Potřebuju předchozí zkušenosti s jógou?

Vůbec ne. Většina lekcí je vhodná pro úplné začátečnice. Každý pohyb je srozumitelně vedený a vždy si můžeš vybrat jemnější variantu.

Kolik času budu potřebovat?

Stačí 10–25 minut denně. Lekce jsou navržené tak, aby se vešly do skutečného života: ráno před prací, v poledne, nebo večer před spaním.

Můžu členství kdykoli zrušit?

Ano, jedním kliknutím a bez udání důvodu. Žádné závazky, žádné skryté podmínky. Přístup ti zůstane do konce zaplaceného období.

Na jakém zařízení mohu cvičit?

Na čemkoli: telefonu, tabletu i počítači. Platforma je navržená jako aplikace, takže ji máš vždy po ruce.

Co když mi to nebude vyhovovat?

Prvních 7 dní máš garanci vrácení peněz. Když zjistíš, že to není pro tebe, napíšeš nám jednu větu a peníze ti vrátíme.

Tvoje podložka už čeká. Stačí ji rozvinout.

Začni dnes večer. Prvních 7 dní s garancí vrácení peněz. Jediné, co můžeš ztratit, je napětí.

Začít ještě dnes

Méně výkonu.Víc tebe.